|
|
|
STRUMENTAZIONE E SOFTWARE ADOTTATI
|
|
|
|
|
|
CONTATTI
|
|
enrico.4performance@gmail.com
alessio.4performance@gmail.com |
TELEFONO |
+39 3403318438
+39 3468550312 |
INDIRIZZO |
Piazza Gildo e Dina Guarnier, 5
31040 Pederobba (TV) c/o nuovo complesso residenziale vicino la chiesa |
|
GLI ATLETI CHE SI SONO AFFIDATI A NOI
STRADA | MTB | TRIATHLON
|
|
|
|
|
|
DOVE PUOI TROVARCI
4Performance Coaching & Bike Fitting Piazza Gildo e Dina Guarnier, 5 31040 Pederobba (TV) c/o nuovo complesso residenziale vicino la chiesa |
DOMANDE FREQUENTI
Le nostre risposte alle vostre domande più frequenti.
UTILIZZIAMO RETUL. COSA SIGNIFICA?
Da oltre 10 anni lavoriamo con Retul (Fitter Certificati dal 2011), un sistema di analisi dinamica della pedalata in 3D che mi analizza i movimenti del ciclista su tutti e 3 i piani. Al giorno d'oggi, nonostante la competenza e l'esperienza accumulata negli anni, è giusto avvalersi di una tecnologia evoluta che ci fornisca dei dati oggettivi su cui basare il nostro lavoro, senza supposizioni ed approcci obsoleti come filo a piombo e goniometri impiegati nelle analisi statiche.
CON CHE REGOLARITà DOVREBBE ESSERE ESEGUITO UN BIKE-FITTING?
Il corpo cambia a seconda dello stato di allenamento, periodi dell’anno che siamo più o meno attivi, vita quotidiana. Abbiamo visto che generalmente una volta l’anno è utile valutare un aggiornamento delle misure della bici.
PERCHè è IMPORTANTE ESEGUIRE UN BIKE-FITTING?
Indosseresti mai un paio di scarpe della misura errata? Lo stesso concetto vale per la tua bicicletta. Pensa a quante rivoluzioni di pedale compi durante le tue uscite in bici. Fare tutti questi movimenti con range articolari non idonei alla lunga può portare a dolori o problematiche molto serie.
QUANTO è IMPORTANTE DEFINIRE UNA PROGRAMMA DI ALLENAMENTO?
Avere un programma di allenamento che tiene conto degli obiettivi e delle caratteristiche della persona permette di risparmiare energie e tempo durante tutta la stagione agonistica e non. I tuoi sforzi saranno finalizzati ad un obiettivo ben preciso, lavorando sui tuoi punti di forza identificati mediante test di valutazione ben specifici e scientifici.
COME DEVO FARE PER PRENDERE APPUNTAMENTO?
Per fissare un appuntamento ti basterà contattarci telefonicamente o inviarci una e-mail. In base alle tue esigenze cercheremo di offrirti il miglior servizio che fa al caso tuo.
